Shërbim terapeutik

Terapi Individuale

Seanca personale për të adresuar sfidat tuaja specifike.

Formati

Online / prezencë

Fillimi

Me pyetësor

Qëllimi

Përshtatje më e mirë

Terapi Individuale

Çfarë synon ky shërbim?

Qellimi eshte te krijohet nje hapesire e sigurt ku mund te kuptoni cfare po ndodh dhe te ndertoni menyra me te qarta per te ecur perpara.

Rreth shërbimit

Çfarë është terapi individuale?

Terapia individuale ofron një hapësirë të sigurt dhe konfidenciale ku mund të eksploroni mendimet, ndjenjat dhe sjelljet tuaja. Punojmë së bashku për të identifikuar qëllimet tuaja dhe për të zhvilluar strategji efektive për t'i arritur ato.

Çfarë trajtohet?

  • Identifikimi i modelit te mendimeve dhe emocioneve
  • Menaxhimi i ankthit, stresit dhe vetekritikes
  • Ndertimi i qellimeve dhe hapave konkrete

Çfarë përfshin?

  • CBT
  • Menaxhim i stresit
  • Trajtim i depresionit
  • Trajtim i ankthit
  • Zhvillim personal

Hapi i parë

Plotësoni pyetësorin e shkurtër. Përgjigjet përdoren për të renditur psikologët që përputhen më mirë me nevojën, formatin, qytetin dhe buxhetin tuaj.

Nis pyetësorin

Procesi

Si vazhdon?

Përgjigjeni pyetësorit

Zgjidhni problemet, intensitetin dhe preferencat praktike.

Shihni rekomandimet

Platforma rendit psikologët sipas përputhjes me nevojën tuaj.

Rezervoni orarin

Hapni kalendarin ose WhatsApp-in e psikologut të zgjedhur.

Psikologë

Të përshtatshëm për këtë terapi

Shiko të gjithë

Gati për hapin e parë?

Plotësoni pyetësorin dhe merrni rekomandime më të qarta për psikologun që i përshtatet nevojës tuaj.